大阪市中央体育館

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大人対象教室

ヨガプラス

募集中

10月より新教室「ヨガプラス」が始まります。

ヨガプラス」は、ヨガのポーズは気持ち良くなければ効果はありません。無理をすると体を痛めますので、型にこだわらず、今日の自分をよく見るように指導していきます。

筋肉や骨格を重視しているピラティス(ヨガのポーズに似ています)を少しプラスして、今まで上手く使われていなかった筋肉も起こして身体(こころの入れもの)のゆがみを調整していきます。

 

開催日2017年10月10日(火)~03月20日(火)

火曜日
詳しくはスクールチラシ・開催日日程表でご確認ください。

開催時間19:00~20:00
場所
定員
対象
参加費
講師
持ち物
申し込み方法
関連資料ヨガプラス チラシ・開催日日程表
お問い合わせ窓口
大阪市中央体育館
〒552-0005 大阪市港区田中3-1-40(八幡屋公園内)
大阪市中央体育館に関するお問い合わせ先
TEL:06-6576-0800
FAX:06-6576-0080
受付時間:9:00~20:00
毎月第3月曜日(祝日の場合その翌日)、年末年始
※施設点検等のため、利用できない日または時間がありますのでご了承ください。

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