〔運動能力向上プログラム開催！！〕

トレーニングの基礎や目的別のプログラム、栄養補給などのほか、トレーニングやコンディショニングの方法などを講義と実技でご紹介します。

■場所
大阪市中央体育館　小会議室・剣道場

■日時
火曜日　１９：００～２０：３０
①　９月１４日　トレーニングの基礎と目的別のプログラム（講義）
②　９月２８日　栄養補給について（講義）
③１０月　５日　トレーニング＆コンディショニング①（実技）
④１０月１９日　トレーにング＆コンディショニング②（実技）
⑤１１月　２日　ダイナミックストレッチ（実技）
⑥１１月１６日　敏捷性・バランス能力を養うトレーニング（実技）

■対象・定員
１５歳以上の方で運動指導者・運動指導に興味のある方
定員３０名（先着順）

■受講料
全６回　１２，０００円　（傷害保険料を含む）
好きなもの、興味のあるものを選んで１回づつの受講も可能です。
1回分２，５００円でＯＫ！！

■講師
中央体育館トレーニング室スタッフ・外部講師

■お問い合わせ、申込方法
〒552-0005　大阪市港区田中３－１－４０
大阪市中央体育館「運動能力向上プログラム」係
TEL：06-6576-0071　FAX：06-6576-0080
ＴＥＬまたはＦＡＸでお申し込みください。
FAXでお申込の際は、住所（〒）、氏名（ふりがな）、年齢、電話番号（あればFAX番号）を明記してください。
※お申込の際にご提供いただきました個人情報は厳重に管理いたしますが、当グループ主催イベントの案内等を送付する場合がありますのであらかじめご了承ください。

■主催
スポーツパーク八幡屋活性化グループ

スポツパーク八幡屋活性化グループは、運動能力向上プログラムの開催を通じて、スポーツの普及・振興に寄与することを目的とし、この教室を実施します。