｢山ガール」になりませんか？
※このスクールは終了いたしました。

山登りに必要な知識や体力から、流行ファッションや栄養、
女性ならではのスキンケア・コスメについての知識などを講習する山登り教室です。
■場所
大阪市中央体育館　健康体力相談室他

■日時
開催日（全５回）　土曜日
①10月22日(土) 
   13:00～15:00  山登りに必要な知識・技術（講義）
   15:00～16:00  体組成測定及び評価（測定）
②10月29日(土)
   13:00～14:00　山登りに必要な体力（講義）
　 14:00～16:00  山登りの為のトレーニング（実技）
③11月 5日(土)
   13:00～15:00  女性の為のイマドキ山登りスタイル (講義)
④11月12日(土)
   10:00～12:00  足慣らしトレッキングと山での食事（実技）
⑤11月19日(土)
    終日 近郊の山へ山登り（実技）
■対象・定員
１５歳以上で概ね４０歳代までの女性

■受講料
全5回　１５，０００円　（トレーニング室１ヶ月定期代・傷害保険料を含む）
■講師
大阪府山岳連盟公認講師、㈱モンベル講師、トレーニング室トレーナー
■お問い合わせ、申込方法
〒552-0005　大阪市港区田中3-1-40
大阪市中央体育館トレーニング室「山ガール」係
TEL：06-6576-0071　FAX：06-6576-0080
FAXでお申込の際は、住所（〒）、氏名（ふりがな）、学年、電話番号あればFAX番号を明記してください。
※なお、お申込の際にご提供いただく個人情報は、厳重に管理いたしますが、当グループ主催のイベントの案内等を送付する場合がありますのであらかじめご了承ください。

■主催
スポーツパーク八幡屋活性化グループ
■協力
大阪府山岳連盟、株式会社モンベル