大阪市中央体育館

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体力測定MEASUREMENT OF PHYSICAL FITNESS

体力測定

体力相談室では、各個人の目的に合わせた体力測定を実施。
体力測定はいずれの場合も要予約制となります。

個人向け 2名様より

測定名称

16種体力テスト(運動未経験者、中高年向け)

210種体力テスト(運動経験のある方向け)

測定内容

16種体力テスト(身体組成チェック含む)

測定項目 体力要素
握力 筋力
閉眼片足立ち 平衡性
長座体前屈 柔軟性
全身反応時間 敏捷性
上体おこし 筋持久力
自転車(10分) 心肺持久性

210種体力テスト(身体組成チェック含む)

測定項目 体力要素
握力 筋力
背筋力 筋力
垂直とび 瞬発力
上体おこし 筋持久力
反復横とび 敏捷性
全身反応時間 敏捷性
パワーマックス 瞬発力
長座体前屈 柔軟性
スタビリティー 平衡性
開眼片足立ち 平衡性

測定スタッフが測定の仕方について説明。ペアになってお互いの測定値をはかり、評価基準に照らし合わせチェックします。
※一部測定項目は、内容を変更することも可能です。お問い合せ時にご相談ください。

料金
6種体力測定 お一人5,000円
10種体力測定 お一人7,500円
時間

約1時間30分~2時間程度(体力レベルにより終了時間は異なります)

その他、等速性筋力測定、スポーツビジョン(目と手の協応動作、深視力、横方向動体視力、瞬間視)の測定に関しては別途ご相談ください。

団体向け 会社・グループ・サークル等

測定名称

新体力テスト
(文部科学省 新体力テスト20~64才対象)

測定内容
測定項目 体力要素
握力 筋力
長座体前屈 柔軟性
反復横とび 敏捷性
立ち幅とび 瞬発力
上体おこし 筋持久力
20mシャトルラン 心肺持久性

測定スタッフが測定の仕方について説明。ペアになってお互いの測定値をはかり、評価基準に照らし合わせチェックします。(測定スタッフにより説明やクールダウン、ストレッチ)

料金

新体力テストは測定料金に加え、測定会場費用が別途必要になります

測定料金

~10名まで 40,000円
11~20名まで 56,000円
21~30名まで 78,000円
31~40名まで 100,000円

測定会場費用

10,500円~

※使用施設、曜日、時間帯により異なります。(申込時にご確認ください)

時間

約1時間30分~2時間程度

測定の様子


  • 握力(6種・10種)

  • 反復横とび(10種)

  • パワーマックス(10種)

  • 垂直とび(10種)

  • 自転車(6種)

  • 全身反応時間(6種・10種)

  • 長座体前屈(6種・10種)

  • 閉眼片足立ち(6種・10種)
お問い合わせ窓口
大阪市中央体育館 トレーニング室
〒552-0005 大阪市港区田中3-1-40(八幡屋公園内)
TEL:06-6576-0071
営業時間:9:00~21:00
休日:毎月第3月曜日(祝日の場合その翌日)、年末年始
※上記以外に機器点検等で臨時に休館することがあります。
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