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| 大人教室 | プライベートレッスン | 水中ウォーク |
|---|---|---|
| 泳げない方、泳ぎに自信のない方、泳げるようになりたい方など、どなたでもお好きな種目を４泳法から選べて、初級・中級・上級にわかれて無理なく練習していただけます。 | 気の合ったグループ（1～3名）で集まって参加できるクラスです。 | 水中を歩いて汗をかきましょう！また、水の浮力や抵抗を利用し、簡単な動作で筋力トレーニングも合わせて行ないます。 |
| アクアビクス | かんたんアクア | 幼児教室 |
| 音楽に合わせて、楽しく無理なく全身運動を行なえます。筋力・体力・バランス感覚の向上、ストレス解消に最適なプログラムです。 | アクアビクスの入門プログラムです。体力に自信のない方も簡単な動作のみなので気軽に参加できます。 | 水の楽しさを学びながら、健全な心身の発達を促します。（3歳から就学前までの子ども） |
| ジュニア教室 | 親子教室 | 大人教室（自由参加制） |
| 泳力別クラス分けによる指導を行い、水慣れから４泳法までの習得を目指します。 | 親子で水と親しみながら、スキンシップとコミュニケーションを図るクラスです。 |
予約なしに参加できる大人教室のクラスです。 |
| アクアケア | アクアプラス | 育成クラス |
| プールサイドでのストレッチ、音楽に合わせた水中運動などにより身体の改善を目的としたクラスです。 | 陸上でのストレッチを行いクラスです。泳ぐ前の準備運動としてもご利用ください。 | 4泳法（クロール・背泳ぎ・バタフライ・平泳ぎ）を２５ｍ完泳することと、個人メドレーのタイムを更新することを目標とします。 |
| イーマＮＥＷ |
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運動機能の低下を感じられる |
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- 大阪プール ２５ｍプール水泳教室一覧表ＮＥＷ 2011年4月～
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- 平成２３年度大阪プールアイススケート教室
＜お問い合わせ先＞
大阪プール ＴＥＬ ０６－６５７１－２０１０ ＦＡＸ ０６－６５７１－２０２３
大阪プール２５ｍプール受付 ＴＥＬ ０６－６５７６－９１１２
〒552-0005 大阪市港区田中３－１－２０
営業時間/９：００～２１：００
休日/毎週月曜日（その日が休日にあたる場合は翌日）、年末年始（12月28日～1月1日）
