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イベント

第2回 ミズノワンコインレッスン

こちらのイベントは終了しました。

大阪プール

平成29年1月29日(日)

第2回 

ミズノワンコインレッスンが開催されます!

① かんたんエアロビクス  

  時間10:00~10:45 (45分間)

 ✿定員  20名

 ✿対象  大人(高校生以上)~

 ✿参加費 500円

簡単な動きから、徐々に大きな動きまで、音楽に合わせながら身体を動かしていきます。途中休憩を入れながら行いますので初めての方でも気軽に入れるクラスです。

 

② ラララフィット

 (高齢者向けのトレーニング 45分間)

  時間11:50~12:35

 ✿定員  25名

 ✿対象  大人(高校生以上)~

 ✿参加費 500円

膝、腰、歩行、バランスの機能向上を目指した教室です。ミズノオリジナルツールを使用し、動いていきます。お家でも簡単に取り組んでいただけるクラスです。

 

③ ピラティス (45分間) 

  時間11:50~12:35

 ✿定員  30名

 ✿対象  大人(高校生以上)~

 ✿参加費 500円

ピラティスはリハビリテーション・プログラムとして開発され正しい骨格を意識しながら、体幹の筋肉を整える体幹部(コア)の強化を主に姿勢改善、筋力強化、柔軟性向上を目指すクラスです。

 

 

開催日2017年01月29日

場所
参加費
必要な物
その他注意事項
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お問い合わせ
大阪プール 25mプール(ミズノショップ)
25mプール受付直通 TEL 080-9456-4136

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