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2016.11.22「いつまでも!健康シリーズ」 ノルディック・ウォーク教室 in 八幡屋公園

八幡屋公園

平成28年11月20日(日)八幡屋公園芝生広場で、ノルディック・ウォーク教室を行いました。

教室では、正しい靴の履き方から始まり、歩き方、ノルディックポールを使っての歩き方を勉強しました。

最後に紅葉を見ながらのノルディック・ウォークを行いました。

天候にも恵まれて、気持ちよく快適にノルディック・ウォーク教室を終えることが出来ました。

教室チラシ

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