丸善インテック大阪プール

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✿エイジレスバレエ・ストレッチ無料体験実施中✿

こちらのイベントは終了しました。

丸善インテック大阪プール

50・60・70・80代からスタートする

エイジレスバレエストレッチ

無料体験を開催しております

まずは体験から始めてみませんか?

見学も募集中(^○^) 

◆ 9月20日(火)

◆10月18日(火)

◆11月15日(火)

(上記3日間は、通常スクールとは時間帯が異なります。)

■□■エイジレスバレエ・ストレッチとは■□■

医師による監修のもと、50~80代の元気な身体づくりのために作られたレッスンです。

ゆっくりと呼吸をしながらストレッチ&筋力トレーニングをすることで、弱った筋力を鍛えていきます!!

腹筋・背筋・お尻・太腿の筋肉を強くしたら真っ直ぐで綺麗な姿勢になります。

クラッシック音楽と共に楽しくレッスンしながら、心もからだも、5歳若返りましょう!!!

 

通常スクール開催日程は

 

エイジレスバレエ・ストレッチご案内をご覧ください。

【開催時間】14:00~15:00

【開催場所】大阪プール会議室

【会費】  月4回 / 4,000円

      (初回にお支払ください)

【持ち物】 タオル・飲み物・厚手の靴下

      (動きやすい服装でお越しください)

【定員】  先着15名

 

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開催日2015年01月20日9月20日(火)、10月18日(火)、11月15日(火)

開催時間◆11:00~11:45
場所
参加費
持ち物
お申込み
関連資料

エイジレスバレエ・ストレッチご案内

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