トレーニング室FITNESS CENTER
お知らせ
更新日 : 2025.11.21
- トレーニング室
- 2025.11.21
- 初回講習会時間変更のお知らせ
- トレーニング室
- 2025.05.01
- グループレッスンのご案内
- トレーニング室
- 2025.03.26
- 八幡屋公園駐車場料金についてのお知らせ
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- 2025.03.17
- 初回説明会および初回講習会設定時間変更のご案内
- トレーニング室
- 2025.03.17
- 令和７年度 トレーニング室休館日のお知らせ
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- 2023.12.20
- TRNS FIT トランスフィット トランスジェンダー向けトレーニング講習会
- トレーニング室
- 2023.04.01
- パーソナル料金改定のご案内
イベントEVENT
トレーニング室
トレーニングジム マシンの紹介
Asue アリーナ大阪トレーニング室では、特徴あるトレーニング機器を数多く揃えています。
関節に負担をかけることなく、安全に筋力トレーニングできる機器や、目的に応じて様々なトレーニングを可能にする機器も設置しています。
また、フリーウエイトも充実しており、高齢者からアスリートまでそれぞれの目的にあわせてトレーニングを実践することができます。
有酸素マシン
全身持久力（スタミナ）を鍛えるマシンです。
豊富な種類のカーディオマシンを配置しています。
ウエイトスタックマシン
ピンの差し替えだけで重量の調節が素早く行える筋力トレーニングマシンです。
身体の各筋肉を部位別に鍛えます。
プレートローディングマシン
負荷（プレート）を直接マシンに取り付けるタイプの筋肉トレーニングマシンです。
身体の各部位別を効果的に鍛えるマシンのほか、立位で行うパワー強化用のマシンもあります。
フリーウエイト
プレート総重量4.5トン
ダンベル1kg～100kg
駐車場状況
※駐車場の混雑状況は常に変動しておりますので、ご注意ください。
24時間営業 (入出庫24時間）
営業時間：8:30～21:30
※状況により営業時間が変更になる場合があります。
営業時間：8:30～21:30
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