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いつまでも健康シリーズ!「みなと健康クラブ」

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10年後の自分の体力ってどうなっているのでしょう!?

それは、今の日常生活の水準をいかにキープできるかによって決まります。

1回から気軽に参加できる「みなと健康クラブ」で、健康づくりをはじめましょう!!

 ~ みなと健康クラブ日程 ~

2月 6日(水)肩こり解消運動 

  13日(水)脳トレ筋トレ

  20日(水)ボール体験で腰痛改善

  27日(水)骨盤底筋を鍛えよう

 

※内容等に変更がある場合があります。プール管理事務所にお問い合わせください。

開催日2月6日(水)、13日(水)、20日(水)、27日(水)

開催時間各回13:30~15:00
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