丸善インテック大阪プール

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いつまでも健康シリーズ!「みなと健康クラブ」

丸善インテック大阪プール

10年後の自分の体力ってどうなっているのでしょう!?

それは、今の日常生活の水準をいかにキープできるかによって決まります。

1回から気軽に参加できる「みなと健康クラブ」で、健康づくりをはじめましょう!!

 ~ みなと健康クラブ日程 ~

6月 5日(水) ダンスで元気に

  ~リズムにあわせて心もウキウキ~

6月12日(水) スロージョギングでダイエット

  ~ジョギングより効果的~

6月19日(水) ストレッチボールで腰痛改善

  ~ストレッチボールで筋肉をほぐす~

6月26日(水) 脳トレで筋トレ

  ~笑って筋トレ~

※内容等に変更がある場合があります。プール管理事務所にお問い合わせください。

開催日

開催時間各回13:30~15:00
場所
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