丸善インテック大阪プール

イベント主催者様
  • 八幡屋公園
  • 丸善インテックアリーナ大阪
  • 丸善インテック大阪プール
  • トレーニング室

イベントEVENTS

イベント

いつまでも健康シリーズ!「みなと健康クラブ」

丸善インテック大阪プール

10年後の自分の体力ってどうなっているのでしょう!?

それは、今の日常生活の水準をいかにキープできるかによって決まります。

1回から気軽に参加できる「みなと健康クラブ」で、健康づくりをはじめましょう!!


 ~  11月・12月テーマ  ~

11月18日 生活の中で健康運動

     ~日常の生活の動作で身体を鍛えよう~

11月25日 リズムで健康運動

     ~ゆっくりリズムで身体のびのび

12月 2日 少し早いですが嚥下(えんげ)運動を体験しよう

     ~食べるために唇・顎・頬・舌・のどをしっかりと動かしましょう~

12月 9日 脳トレで脚・腕・体幹を鍛えよう

     ~脳トレで楽しく身体を動かそう~

12月23日 歳末の体力測定

     ~2020年のあなたの体力をはかりましょう~

開催日

開催時間各回 (水)13:30~15:00
場所
参加費
定員
対象
お申込み
お問合せ

一覧に戻る