エイジレスバレエ・ストレッチ – 八幡屋公園　- 八幡屋スポーツパークセンター

エイジレスバレエ・ストレッチ

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～　エイジレスバレエ・ストレッチとは？　～

医師による監修のもと、５０～８０代の元気な身体づくりのために作られたレッスンです。

ゆっくりと呼吸しながらストレッチ＆筋力トレーニングをすることで、弱った筋肉を鍛えていきます！！

腹筋・背筋・お尻・太腿の筋肉を強くすると、真っ直ぐで綺麗な姿勢になります！

クラシック音楽と共に楽しくレッスンしながら、心もからだも、５歳若返りましょう！！

開催日	毎週火曜日
開催時間	１４：００～１５：００
開催日程表	第　７期　１０月２日・　９日・１６日・２３日第　８期　１１日６日・１３日・２０日・２７日第　９期　１２月４日・１１日・１８日・２５日第１０期　　１月８日・１５日・２２日・２９日第１１期　　２月５日・１２日・１９日・２６日第１２期　　３月５日・１２日・１９日・２６日
場所	大阪プール　会議室 ※開催場所について変更等がある場合がございます、お問合せください。
定員	先着１５名
持ち物	タオル、飲み物、厚手の靴下（動きやすい服装でお越しください）
参加費	月４回　/　４，０００円（初回にお支払ください）
主催	スポーツパーク八幡屋活性化グループ
企画運営	一般財団法人　大阪スポーツみどり財団
運営協力	一般社団法人日本エイジレスバレエ・ストレッチ協会

お問い合わせ窓口: 丸善インテック大阪プール・アイススケート場
〒552-0005　大阪市港区田中3-1-20（八幡屋公園内）
50mプール、アイススケート場に関するお問い合わせ先
TEL：06-6571-2010
FAX：06-6571-2023
25mプールに関するお問い合わせ先
TEL：080-9456-4136

受付時間：9:00～19:00まで（最終入場は18:15まで）
休日：25mプール：月曜日（祝日の場合その翌日）、年末年始
　　　50mプール：月曜日（不定）、年末年始
※施設点検等のため、利用できない日または時間がありますのでご了承ください。