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エイジレスバレエ・ストレッチ
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～ エイジレスバレエ・ストレッチとは？ ～
医師による監修のもと、４０～８０代の元気な身体づくりのために作られたレッスンです。
ゆっくりと呼吸しながらストレッチ＆筋力トレーニングをすることで、弱った筋肉を鍛えていきます！！
腹筋・背筋・お尻・太腿の筋肉を強くすると、真っ直ぐで綺麗な姿勢になります！
クラシック音楽と共に楽しくレッスンしながら、心もからだも、５歳若返りましょう！！
| 開催日 | 毎週火曜日 |
|---|---|
| 開催時間 | １４：００～１５：００ |
| 開催日程表 | １期 ４月 ５日、１２日、１９日、２６日 －終了－ ２期 ５月１０日、１７日、２４日、３１日 －終了－ ３期 ６月 ７日、１４日、２１日、２８日 －終了－ ４期 ７月 ５日、１２日、１９日 －終了－ ５期 １０月 ４日、１１日、１８日、２５日 ６期 １１月 １日、 ８日、１５日、２２日 ７期 １１月２９日、１２月 ６日、１３日、２０日 ８期 １月１０日、１７日、２４日、３１日 ９期 ２月 ７日、１４日、２１日、２８日 １０期 ３月 ７日、１４日、２１日、２８日 |
| 場所 | 大阪プール 会議室⑥ ※開催場所について変更等がある場合がございます、お問合せください。 |
| 定員 | 先着１５名 |
| 持ち物 | タオル、飲み物、厚手の靴下 （動きやすい服装でお越しください） |
| 参加費 | 月４回 / ４，4００円（初回にお支払ください） ※第４期➡全３回 / ３，３００円 ※お休みされた日の振替はありません。 |
| 主催 | スポーツパーク八幡屋活性化グループ |
| 企画運営 | 一般財団法人 大阪スポーツみどり財団 |
| 運営協力 | 一般社団法人日本エイジレスバレエ・ストレッチ協会 |
- お問い合わせ窓口
- 丸善インテック大阪プール・アイススケート場
〒552-0005 大阪市港区田中3-1-20（八幡屋公園内）
50mプール、アイススケート場に関するお問い合わせ先
TEL：06-6571-2010
FAX：06-6571-2023
25mプールに関するお問い合わせ先
TEL：080-9456-4136
受付時間：9:00～19:00まで（最終入場は18:15まで）
休日：25mプール：月曜日（祝日の場合その翌日）、年末年始
50mプール：月曜日（不定）、年末年始
※施設点検等のため、利用できない日または時間がありますのでご了承ください。
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