椅子に座ったリズム体操や、リズムに合わせた手指体操など、誰でも手軽に行える体操です!!　「考える」と「身体を動かす」を同時に行う体操をいくつかご用意しております。楽しく、認知症予防や転倒予防の体操を、皆様と一緒に行いましょう!!また、転倒に関わる日本の文化や運動能力についてもお話しします!!

こちらの教室は、トレーニング室の利用者の有無にかかわらず、どなたでもご参加いただけます。